Le monde du sport est en perpétuelle évolution. Chaque année apporte son lot de nouvelles tendances et d’innovations. Des nouveaux sports qui gagnent en popularité aux technologies de pointe qui changent la façon dont nous nous entraînons, 2022 promet d’être une année passionnante.
L’une des dernières tendances en vogue est l’entraînement fonctionnel. Exit l’entraînement classique de musculation, l’entraînement fonctionnel mime les mouvements de la vie quotidienne pour renforcer le corps dans sa globalité et améliorer l’équilibre, la mobilité et la flexibilité. L’objectif : se sentir mieux dans son corps au quotidien et prévenir les blessures.
En matière de technologie, la réalité virtuelle fait une entrée remarquée dans le monde du sport. De nouvelles applications permettent, par exemple, de s’entraîner chez soi tout en vivant une expérience immersive. Aussi, l’intelligence artificielle continue de bouleverser la manière dont nous pratiquons et comprenons le sport. Les montres connectées d’analyse de performance sont plus précises et utiles que jamais.
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